الرؤوس السوداء هي بلا شك واحدة من أكثر أشكال حب الشباب المحبطة. نظرًا لأنها متجذرة في عمق المسام ، فقد يكون من الصعب إزالتها بطريقة آمنة وفعالة. تتشكل الرؤوس السوداء بشكل شائع في مناطق الوجه التي تنتج المزيد من الدهون ، مثل الجبهة والأنف والذقن (المعروف أيضًا باسم T-zone). كما يمكن أن تظهر أيضًا داخل وعاء الأذنين ، وكذلك على الكتفين والظهر والصدر.
من الطبيعي أن نفترض أن المظهر الداكن للرؤوس السوداء ناتج عن تراكم الأوساخ ، لكن هذا ليس هو الحال تمامًا.حيث تتشكل الرؤوس السوداء عندما تنسد المسام بخلايا الجلد الميتة والزيت، وعندما تتأكسد هذه المادة بالتعرض للهواء فإنها تظهر سوداء ومن هنا جاء اسم” الرؤوس السوداء “.”
من الأسباب الرئيسية للرؤوس السوداء هي الوراثة، ومع ذلك هناك بعض العوامل المؤهبة الخارجية التي يمكن السيطرة عليها. كما نعلم أن الإجهاد والنظام الغذائي الخاص بك يمكن أن يتسبب في انتشار الحبوب. الحليب الخالي من الدسم والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر تعزز الالتهاب وإنتاج الزيت.
كيفية إزالة الرؤوس السوداء
هناك طرق آمنة لإزالة الرؤوس السوداء في المنزل ، ولكن يجب القيام بذلك بشكل صحيح لتجنب التهيج أو التندب أو حتى العدوى. قد يكون عصر الرؤوس السوداء بأصابعك أحد أكثر الطرق إرضاءً لإزالتها ، لكن يحذر من أنها ليست فكرة جيدة فيمكن أن يؤدي عصر الرؤوس السوداء إلى إصابة الجلد بصدمة ، وإدخال البكتيريا وإتلاف المسام ، مما قد يؤدي إلى نشر البكتيريا في عمق الأنسجة. كما ينصح بتجربة أي تقنية لإزالة الرؤوس السوداء بعد الاستحمام بماء دافئ أو تبخير الجلد. هذا يساعد على تنعيم الجلد والمواد التي تجمعت في المسام. فمن المهم أيضًا تنظيف المنطقة برفق قبل الاستخراج وبعده.
• استخدم مقشرًا
يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة والدهون وغيرها من سطح بشرتك. تتوفر المقشرات الفيزيائية بأشكال عديدة ، لكن لا تريدين اختيار أي مادة قاسية جدًا قد تهيج مسامك. ابحث عن مكونات لطيفة ومهدئة مثل دقيق الشوفان. بحيث قد تهيج المكسرات المطحونة والخرزات القاسية الأخرى الحبوب النشطة أو البشرة الحساسة.
ضعي طبقة رقيقة من المقشر الذي اخترته ووزعيه بالتساوي على بشرتك. قم بدلك بشرتك ولا تفركيها. واتبع جميع تعليمات المنتج. قد تحتاجين إلى ترك المقشر على وجهك لعدة دقائق. بمجرد الانتهاء من العملية ، اشطف المنتج تمامًا قبل الانتقال.
• التنظيف بحمض الساليسيليك
بدلًا من البنزويل بيروكسايد ، ابحث عن المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تحتوي على حمض الساليسيليك، حيث يعتبر المكون المفضل لعلاج الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء لأنه يكسر المواد التي تسد المسام مثل : الزيت الزائد ، خلايا الجلد الميتة.
جربي استخدام منظف يحتوي على حمض الساليسيليك مرة واحدة يوميًا للبدء. كما يلاحظ أن حمض الساليسيليك جيد بشكل خاص لمن يعانون من جفاف الجلد. يمكنك التفكير في استخدامه في الليل فقط ثم استخدام منظفك المعتاد في الصباح. عندما تعتاد بشرتك على المنتج ، يمكنك اختيار استخدامه صباحًا ومساءً.
كثير من الناس لديهم حساسية من حمض الساليسيليك، قد لا تتمكن من استخدامه أكثر من مرة كل بضعة أيام. إذا واصلت بشرتك التفاعل معها ، توقف عن استخدامها.
• افتحي مسامك بجلسة بخار
يمكن أن يساعد البخار في تفكيك المادة اللزجة التي تسد المسام ، مما يهيئك لعملية استخراج أكثر فعالية. لا تحتاج إلى جهاز بخار للحصول على هذه الفوائد ، يمكنك ذلك عن طريق:
1.غلي ما يصل إلى 6 أكواب من الماء في وعاء أو غلاية.
2.دع الماء يبرد لبضع دقائق.
3.صب الماء بحذر في الحوض أو الوعاء.
4.اجلس أمام الحوض أو الوعاء. ضع وجهك حوالي 6 بوصات فوق الماء.
5.ضع منشفة فوق رأسك ومصدر المياه لحبس البخار.
6.ارفع رأسك أو أنزله للحصول على حرارة أكثر أو أقل. ارفع أحد أركان المنشفة ليبرد إذا لزم الأمر.
7.ابق هنا لمدة تصل إلى 10 دقائق في كل مرة.
• ضعي قناع جل مبرد أو مصلًا مهدئًا
بعد إزالة الأوساخ من مسامك ، من المهم تهدئة بشرتك لمنع الالتهاب، يمكن تحقيق ذلك عن طريق التبريدقناع جل أومصل. ابحث عن المكونات المضادة للالتهابات مثل الشاي الأخضر وفيتامين E وزيت اللوز. وضع كمية صغيرة في طبقة متساوية. في حالة استخدام قناع الجل ، اشطفيه بعد الاستخدام واتبعي باقي روتين العناية بالبشرة.